В первой части статьи на эту тему мы разобрали такие отговорки от занятий на пилоне, как возраст и физическая подготовка. И теперь переходим к третьей. 3. Фигура. Самая большая проблема в этой отговорки заключается в том,

Я постоянно слышу фразу "да, я тоже хотела бы заниматься (попробовать) pole dance, но..." и дальше тысяча вариантов и оправданий: "у меня слабые руки", "нет шпагата", "я толстая", "но что скажут на работе когда узнают" и так далее и тому подобное... И это повторяется в сознании милых дам снова…

Привет! Знакомо ли вам, что трюк на пилоне ну никак не получается? Кажется, что вы уже отлично поняли технику, вы знаете как в него залезть, тренер вам все подробно рассказал или вы посмотрели крутую обучалку, но все равно ничего не выходит. Вы пробуете снова и снова, падаете, соскальзываете, терпите…

Привет! В прошлых двух частях статей на эту тему мы обсудили множество проблем, которые могут приводить к плохому сцеплению, потливости кожи рук при работе на пилоне. Если вы еще не читали часть 1 и часть 2 про влажные руки в Pole Dance, то обязательно прочитайте. Но некоторым полдэнсерам даже…

В первой части статьи я уже затронула две важные проблемы: это проблема новичка и особенности сцепления, силы хвата. Надеюсь, вы уже активно работаете с эспандером каждый день. Если нет – или если вы впервые слышите о необходимости таких занятий – то вернитесь к первой части статьи, ознакомьтесь и главное…

Проблема потливости рук беспокоит многих полденсеров. Конечно, развитие пилона и науки не стоит на месте, и сейчас есть тысячи средств и способов, как справиться с проблемой потливости рук. Однако в различных статьях на тематику пилона лично я смогла отрыть для себя довольно мало полезной информации. Пришлось по крупицам собирать…