ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ОБУЧЕНИЕ: 

1) Экзамен по элементам на пилоне. На каждом уровне (начальный, средний и продвинутый) вы шаг за шагом освоите по 40 трюков и составите танец под музыку. После сдачи экзамена получите электронный сертификат.

2) Подготовительные упражнения с пилоном — они помогают освоить трюки на пилоне быстрее и безопаснее.

3) Комплексы упражнений для подкачки, хвата, осанки, чистоты исполнения: включаете видео и повторяете за мной.

4) Другие темы и задания: основы страховки и музыкальности, техника составления комбинаций, работа на динамическом пилоне, импровизация и многое другое.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ОНЛАЙН ШКОЛА POLE DREAM: 

1) Начинающим в Pole Dance, в том числе с нуля

2) Полдэнсерам среднего и продвинутого уровней:

— у кого не тянутся носки и колени

— с пробелами в базе Pole Dance

— с одной рабочей стороной

— у кого не получается делать плавные переходы